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A relação entre alimentação e câncer colorretal é determinante para prevenção e tratamento. Estudos científicos revelam que apenas 5-10% dos casos são hereditários, enquanto 90-95% relacionam-se ao estilo de vida, especialmente hábitos alimentares. O consumo excessivo de carnes vermelhas e processadas, álcool e alimentos ultraprocessados aumenta significativamente o risco. Em contrapartida, dietas ricas em fibras, frutas, vegetais, grãos integrais e probióticos demonstram efeito protetor. A microbiota intestinal desempenha papel fundamental, sendo modulada pela alimentação. Nutrientes como cálcio, vitamina D e compostos bioativos dos vegetais crucíferos atuam na prevenção. A orientação de nutricionista oncológico especializado é essencial para personalizar estratégias alimentares preventivas. Implementar mudanças graduais, preferir métodos de cocção suaves e manter hidratação adequada são práticas recomendadas. A prevenção do câncer colorretal está ao alcance através de escolhas alimentares conscientes e orientadas.