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Modulação Intestinal

Modulação Intestinal: Benefícios e Importância para a Saúde

A Modulação Intestinal é o processo de equilibrar a microbiota intestinal para promover a saúde geral. Esse equilíbrio é alcançado através da alimentação rica em prebióticos e probióticos, influenciando positivamente bactérias benéficas no intestino. Os benefícios incluem melhoria da saúde digestiva, controle do peso, fortalecimento do sistema imunológico, saúde mental aprimorada e redução do risco de doenças cardiometabólicas. Um Nutricionista especializado em Modulação Intestinal pode elaborar um plano alimentar personalizado para alcançar esses benefícios de forma eficaz e segura.

Colesterol e Triglicerídeos_ Como a Dieta Pode Aumentar o Risco de Câncer

Colesterol e Triglicerídeos: Como a Dieta Pode Aumentar o Risco de Câncer

Este artigo explora como a dieta influencia os níveis de colesterol e triglicerídeos no organismo e como isso pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer, incluindo mama, cólon e próstata. Destaca a diferença entre o colesterol LDL (“ruim”) e HDL (“bom”), além do papel dos triglicerídeos na saúde cardiovascular. O texto alerta sobre os alimentos que podem elevar esses níveis, como carnes processadas, frituras e açúcares refinados, e enfatiza a importância de uma alimentação balanceada rica em gorduras saudáveis, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Também reforça a necessidade de praticar atividade física regularmente e evitar o consumo excessivo de álcool como medidas para reduzir o risco de câncer e promover a saúde geral.

Perder 15kg em 6 meses, como isso é possível?

Descubra como uma paciente perdeu 15kg em apenas 6 meses, transformando não apenas seu corpo, mas sua mente e hábitos.

Este artigo revela que o emagrecimento bem-sucedido vai além de dietas restritivas.

O segredo está em criar uma rotina saudável, desenvolver novos hábitos e fazer escolhas conscientes.

A jornada de transformação exige disciplina, organização e foco no processo, não apenas nos resultados.

Aprenda como mudar sua relação com a comida e alcançar uma transformação duradoura que vai muito além dos números na balança.

Uma história inspiradora que mostra que, com o acompanhamento adequado e dedicação, é possível atingir seus objetivos de forma saudável e sustentável.

Estudo Revela Impacto de Diferentes Tipos de Exercícios na Boa Forma Física

Estudo Revela Impacto de Diferentes Tipos de Exercícios na Boa Forma Física

O maior estudo já realizado sobre exercício físico e condicionamento, conduzido pela Universidade de Boston, revelou que exercícios intensos são significativamente mais eficazes para melhorar a forma física do que atividades leves. A pesquisa, publicada no European Heart Journal, analisou mais de 2.000 participantes e concluiu que exercícios intensos são três vezes mais eficientes que caminhadas e 14 vezes mais eficientes que apenas reduzir o sedentarismo. O estudo também mostrou que é possível compensar longos períodos sentado com exercícios intensos em outros momentos do dia. Apesar disso, os pesquisadores ressaltam que atividades leves também são benéficas, especialmente para idosos ou pessoas com limitações médicas.

Especialidades

Especialidades e Tratamentos

Avaliações

Claudia Rothmann⭐⭐⭐⭐⭐
Eu sou uma mulher multitarefa, sou empresária, mãe, tenho 40 anos e o principal para mim foi ter sido acolhida sem me sentir julgada. Digo num sentido de que fazer escolhas que consigo executar e não como se eu tivesse a obrigação de me priorizar, não importando todo o contexto. Além disso, A nutri é muito prática e se comunica de forma mto clara e tranquila. Fiquei bastante motivada.
Agnaldo Júnior⭐⭐⭐⭐⭐
Nutricionista extremamente atenciosa, experiente, e com bastante domínio do campo nutricional. Excelente.
Maria Letícia Fornazari⭐⭐⭐⭐⭐
Me senti 100% acolhida, sabe quando a pessoa tem zeroooo pressa para te ouvir, ao contrário, ela acolhe, entende e ajusta para que o plano faça sentido para a minha realidade. Amei pegar o acompanhamento, pois realmente se você faz uma consulta somente, não teria a oportunidade de fazer ajustes que somente é possível de ver a necessidade depois de colocar o 1º plano em prática!!!
Vanderli dos Santos Lopes de Souza⭐⭐⭐⭐⭐
Consulta online muito boa. Drª Bárbara – Nutricionista ótima. Explica, orienta tudo detalhado. Gostei muito.
Daniela Rial⭐⭐⭐⭐⭐
Minha mãe passou em consulta e foi muito bem atendida. A Dra Bárbara é super detalhista e avaliou a saúde da minha mãe como um todo. Gostamos do plano alimentar enviado, que leva totalmente em consideração os gostos e a rotina. Recomendo!

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