O que é Resistência à Insulina?
Frequentemente me deparo com pacientes que sofrem com resistência à insulina. Em minha experiência clínica, observo que muitas pessoas desconhecem os sinais desse problema até que ele evolua para condições mais sérias, como o diabetes tipo 2. Através deste artigo, compartilho informações fundamentais sobre o que é a resistência à insulina, seus principais sintomas e, principalmente, como prevenir e tratar essa condição através de mudanças no estilo de vida e alimentação adequada. Baseada em evidências científicas e anos de prática clínica, explico de forma clara e objetiva como esse distúrbio afeta o metabolismo e por que é tão importante seu diagnóstico precoce. Abordo também as principais estratégias nutricionais e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reverter ou controlar essa condição.
