Descubra como um acompanhamento nutricional pode elevar sua performance esportiva, otimizar a recuperação muscular, melhorar a hidratação e prevenir lesões. Leia mais sobre a importância da nutrição no esporte!
Chás como verde, hibisco e gengibre ajudam a emagrecer, mas a reeducação alimentar e o auxílio de um nutricionista são essenciais para resultados sustentáveis.
A Síndrome do Intestino Irritável causa desconforto abdominal, dor e inchaço. Tratamentos incluem dieta, controle do estresse e medicamentos. Nutricionistas são essenciais.
Ganhe massa muscular com uma dieta equilibrada: calcule suas necessidades calóricas, distribua proteínas, carboidratos e gorduras ao longo do dia e mantenha-se bem hidratado.
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