Essa semana conversei com parte dos colaboradores da empresa Phillips de Blumenau, sobre o impacto da nossa composição corporal em nossa saúde e longevidade.
Depois da conversa realizei a avaliação física através da Bioimpedância em vários colaboradores que estavam curiosos sobre sua composição corporal. Eles receberam orientação sobre pontos que poderiam ser melhorados pensando em saúde e qualidade de vida!
Já se sabe que a prevalência de sobrepeso e obesidade tem crescido exponencialmente em nossa sociedade, muito por conta do estilo de vida sedentário e de maus hábitos alimentares.
No entanto, além do peso corporal, a composição (massa muscular, gordura subcutânea e visceral) também afetará a qualidade de vida das pessoas no médio e longo prazo.
✨ Manter uma composição corporal saudável está associado a uma maior expectativa de vida e uma redução no risco de mortalidade prematura, tendo efeitos positivos na saúde metabólica, física e mental.
Fico muito feliz e honrada em poder compartilhar um pouquinho de conhecimento sobre saúde. Mais uma vez, obrigada pelo convite, Phillips!
