Você Não Emagreceu, Você Perdeu Líquido!
Como nutricionista e especialista em emagrecimento, venho observando um padrão preocupante entre meus pacientes: a confusão entre perda real de gordura e perda temporária de líquidos. Neste artigo, compartilho insights importantes sobre como nosso corpo processa a perda de peso, baseados em evidências científicas e minha experiência clínica. Abordo as diferenças cruciais entre perder gordura e água, explico os mecanismos fisiológicos envolvidos e ofereço orientações práticas para um emagrecimento saudável e sustentável. Meu objetivo é ajudar você a entender seu corpo melhor e alcançar resultados duradouros em sua jornada de emagrecimento, evitando frustrações e retrocessos comuns.
10 de novembro de 2024
