Notícias e Artigos

Não se preocupe com a dieta e sim treine seu cérebro para emagrecer

Não se preocupe com a dieta e sim treine seu cérebro para emagrecer

Em um mundo onde as dietas restritivas dominam o cenário da saúde, uma nova abordagem está ganhando força: treinar o cérebro para emagrecer. Estudos científicos recentes indicam que focar na consciência alimentar e em práticas de mindfulness pode ser mais eficaz do que as dietas tradicionais. Muitas pessoas lutam com o efeito sanfona, onde o peso perdido é rapidamente recuperado após o término da dieta. Isso ocorre porque as dietas restritivas podem desacelerar o metabolismo e criar um ciclo de compulsão alimentar. Para quebrar esse ciclo, é essencial entender como a mente funciona e adotar uma abordagem mais consciente na alimentação.

Tratamentos Oferecidos

Valores de Consultas

Quer saber os valores das consultas e conhecer as opções de planos de acompanhamento? Preencha seu nome e WhatsApp. Em poucos instantes, você receberá todas as informações diretamente no seu telefone.