Bárbara SantAna Nutricionista
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Número de Doenças Inflamatórias Intestinais Sobe 233% em 8 Anos no Brasil

Número de Doenças Inflamatórias Intestinais Sobe 233% em 8 Anos no Brasil

Um estudo recente revelou um aumento de 233% nos casos em apenas 8 anos. Neste artigo, vamos explorar os sintomas, as causas e os tratamentos disponíveis para essas condições, como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa. Meu objetivo é fornecer informações claras e acessíveis para ajudar você a entender melhor as DIIs e buscar o tratamento adequado para melhorar sua qualidade de vida. A dieta e o acompanhamento com um nutricionista para doenças gastrointestinais são fundamentais no manejo dessas condições.

2 de abril de 2025
Hipertensão arterial por que a pressão 12 por 8 passou a ser considerada alta por especialistas

Hipertensão arterial: por que a pressão ’12 por 8′ passou a ser considerada alta por especialistas

As novas diretrizes europeias de cardiologia mudaram completamente a forma como classificamos a pressão arterial. O que antes considerávamos normal – “12 por 8” (120/80 mmHg) – agora é visto como pressão elevada! Como nutricionista especializada em hipertensão, entendo que esta mudança é essencial para alertar sobre riscos cardiovasculares que começam em níveis mais baixos do que imaginávamos. As diretrizes também trazem novidades importantes como a recomendação de alimentos ricos em potássio, exercícios de resistência e a abordagem de iniciar tratamento medicamentoso com dois princípios ativos. Estou acompanhando atentamente essas mudanças, pois a SBC deve publicar nossas diretrizes brasileiras em 2025, provavelmente seguindo o mesmo caminho. Precisamos conscientizar nossos pacientes que o novo normal é “12 por 7” para baixo!

1 de abril de 2025
Insulina semanal: entenda como funciona o novo medicamento para tratar diabetes tipo 1 e 2

Insulina semanal: entenda como funciona o novo medicamento para tratar diabetes tipo 1 e 2

A insulina basal icodeca (Awiqli) representa uma revolução no tratamento de pacientes com diabetes tipo 1 e 2, reduzindo as aplicações de 365 para apenas 52 por ano. Em minha prática clínica, observo o impacto positivo que essa comodidade trará na adesão ao tratamento e qualidade de vida. Estudos clínicos comprovam que ela é tão eficaz quanto insulinas diárias. Embora já aprovada no Brasil e em outros países, ainda não há data definida para o lançamento no mercado nacional. Esta inovação certamente transformará o manejo da diabetes, proporcionando mais conforto sem comprometer o controle glicêmico.

20 de março de 2025
vegetarianos tem Menor Risco de Depressão

Vegetarianos tem Menor Risco de Depressão?

Ao analisar o estudo sobre consumo de carne e depressão, fiquei impressionado com os resultados que desafiam concepções populares. A pesquisa, envolvendo mais de 64 mil participantes, revelou que dietas sem carne estão associadas a uma redução de 26% no risco de depressão, enquanto dietas com baixo consumo de carne mostraram resultados menos conclusivos. Percebi que as motivações por trás das escolhas alimentares são cruciais – pessoas que eliminam a carne por razões éticas ou ambientais parecem obter maiores benefícios psicológicos. Também notei como fatores socioculturais influenciam esta relação, com o apoio social amplificando os efeitos positivos. Como nutricionista, compreendo agora que a relação entre alimentação e saúde mental é complexa e multifatorial, exigindo uma abordagem personalizada que considere valores individuais, necessidades nutricionais específicas e o contexto sociocultural de cada pessoa.

18 de março de 2025

Tratamentos Oferecidos

Claudia Rothmann

Eu sou uma mulher multitarefa, sou empresária, mãe, tenho 40 anos e o principal para mim foi ter sido acolhida sem me sentir julgada. Digo num sentido de que fazer escolhas que consigo executar e não como se eu tivesse a obrigação de me priorizar, não importando todo o contexto. Além disso, A nutri é muito prática e se comunica de forma mto clara e tranquila. Fiquei bastante motivada.

Maria Letícia Fornazari

Me senti 100% acolhida, sabe quando a pessoa tem zeroooo pressa para te ouvir, ao contrário, ela acolhe, entende e ajusta para que o plano faça sentido para a minha realidade. Amei pegar o acompanhamento, pois realmente se você faz uma consulta somente, não teria a oportunidade de fazer ajustes que somente é possível de ver a necessidade depois de colocar o 1º plano em prática!!!

Vanderli dos Santos Lopes de Souza

Consulta online muito boa. Drª Bárbara – Nutricionista ótima. Explica, orienta tudo detalhado. Gostei muito.

Maria Cecília de Souza Rauen

Fui atendida pela Bárbara e tive uma experiência excelente. O espaço é lindo e a profissional me deixou muito à vontade. Durante a consulta, ela fez perguntas pertinentes e trouxe ótimos pontos de vista para conciliar meus gostos com as necessidades do meu corpo. Muito didática, compreensiva e empática, tirou todas as minhas dúvidas e juntas traçamos um plano alimentar que respeita minhas preferências e rotina. Super recomendo para quem deseja cuidar da saúde de forma personalizada e acolhedora!

Daniel Barbosa

Consulta online muita tranquila, com profissionalismo, se atentou as particularidades, avaliou os exames e dados complementares enviados antes da consulta e chegou preparada para o atendimento. Foi ágil no envio do plano alimentar adequado as minhas preferencias de alimentos. Indico a Bárbara como nutricionista para todos que buscam uma evolução no plano alimentar.

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