Bárbara SantAna Nutricionista Online
Agendamento

Notícias e Artigos

Veganos precisam ir ao Nutricionista?

Como mulher, sempre me preocupei com a saúde e a alimentação. Ao adotar o veganismo, percebi a importância de consultar um nutricionista vegana para garantir que minha dieta fosse equilibrada e suprisse todas as minhas necessidades nutricionais. Este artigo explora a relevância de um acompanhamento profissional, especialmente para crianças e pessoas com condições específicas como diabetes. A consulta com um nutricionista vegana infantil ou um nutricionista vegana diabetes pode fazer toda a diferença na saúde e bem-estar. Com base em estudos científicos, destaco a importância de um planejamento alimentar adequado e como ele pode ser benéfico para veganos de todas as idades.

4 de novembro de 2024
os perigos da dieta carnivora

Os perigos da Dieta Carnívora

Como nutricionista e pesquisadora, tenho observado com preocupação o aumento da popularidade da dieta carnívora. Neste artigo, compartilho minha análise aprofundada sobre os perigos dessa abordagem alimentar extrema. Baseando-me em estudos científicos recentes, exploro as potenciais deficiências nutricionais, os riscos cardiovasculares e os impactos psicológicos associados a uma dieta baseada exclusivamente em carne. Minha experiência clínica me mostrou que, embora algumas pessoas relatem benefícios iniciais, os efeitos a longo prazo podem ser devastadores para a saúde. Abordo questões cruciais como o equilíbrio nutricional, a importância da fibra dietética e os riscos de doenças crônicas. Este artigo é um alerta fundamentado sobre os perigos da dieta carnívora, oferecendo uma perspectiva equilibrada e baseada em evidências para quem considera adotar essa dieta controversa.

18 de outubro de 2024
nutricionista esportivo

O Nutricionista Esportivo na Performance Atlética

Este artigo explora o papel fundamental da nutricionista esportiva no desempenho atlético e na saúde geral dos esportistas. Ele destaca como esses profissionais especializados elaboram planos alimentares personalizados, considerando as necessidades individuais de cada atleta. O texto aborda a importância do equilíbrio de macronutrientes, hidratação adequada e suplementação correta para otimizar o rendimento esportivo. Além disso, discute como uma nutrição adequada pode acelerar a recuperação muscular e prevenir lesões. O artigo enfatiza que a ciência da nutrição esportiva está em constante evolução, ressaltando a necessidade de acompanhamento profissional para atletas de todos os níveis. Conclui-se que a consulta a uma nutricionista esportiva é essencial para quem busca melhorar seu desempenho atlético e manter uma saúde ótima a longo prazo.

8 de outubro de 2024
Paciente com Lipedema

A Importância da Intervenção Nutricional para Pacientes com Lipedema

O artigo destaca a importância crucial da intervenção nutricional no tratamento do lipedema, uma condição crônica que afeta principalmente mulheres, caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura. Ele explora como uma abordagem nutricional adequada, focada em dietas anti-inflamatórias, controle do índice glicêmico e hidratação apropriada, pode aliviar sintomas e retardar a progressão da doença. O texto enfatiza a necessidade de um acompanhamento personalizado com nutricionistas especializados e uma abordagem multidisciplinar no tratamento. Conclui-se que a nutrição é uma ferramenta poderosa no manejo do lipedema, oferecendo esperança e melhoria significativa na qualidade de vida dos pacientes, embora seja apenas parte de uma estratégia de tratamento mais abrangente.

4 de outubro de 2024

Especialidades

Especialidades e Tratamentos

EMAGRECIMENTO

VEGETARIANISMO

DOENÇAS CRÔNICAS

DOENÇA RENAL

DOENÇAS GASTROINTESTINAIS

MODULAÇÃO INTESTINAL

Tireoidite de Hashimoto​

IDOSOS E GERIATRIA

HIPERTENSÃO / PRESSÃO ALTA

COLITE E RETOCOLITE

Síndrome do Intestino Irritável

SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO

Câncer e Oncologia

Esteatose Hepática

DIABETES

ENDOMETRIOSE

ANÁLISE DE EXAMES

Alzheimer e Demências

DOENÇA DE CROHN

ESPORTE E PERFORMANCE

colesterol elevado

CONSULTA ONLINE

CONSULTA PRESENCIAL

SIBO

Avaliações

Claudia Rothmann⭐⭐⭐⭐⭐
Eu sou uma mulher multitarefa, sou empresária, mãe, tenho 40 anos e o principal para mim foi ter sido acolhida sem me sentir julgada. Digo num sentido de que fazer escolhas que consigo executar e não como se eu tivesse a obrigação de me priorizar, não importando todo o contexto. Além disso, A nutri é muito prática e se comunica de forma mto clara e tranquila. Fiquei bastante motivada.
Agnaldo Júnior⭐⭐⭐⭐⭐
Nutricionista extremamente atenciosa, experiente, e com bastante domínio do campo nutricional. Excelente.
Maria Letícia Fornazari⭐⭐⭐⭐⭐
Me senti 100% acolhida, sabe quando a pessoa tem zeroooo pressa para te ouvir, ao contrário, ela acolhe, entende e ajusta para que o plano faça sentido para a minha realidade. Amei pegar o acompanhamento, pois realmente se você faz uma consulta somente, não teria a oportunidade de fazer ajustes que somente é possível de ver a necessidade depois de colocar o 1º plano em prática!!!
Vanderli dos Santos Lopes de Souza⭐⭐⭐⭐⭐
Consulta online muito boa. Drª Bárbara – Nutricionista ótima. Explica, orienta tudo detalhado. Gostei muito.
Daniela Rial⭐⭐⭐⭐⭐
Minha mãe passou em consulta e foi muito bem atendida. A Dra Bárbara é super detalhista e avaliou a saúde da minha mãe como um todo. Gostamos do plano alimentar enviado, que leva totalmente em consideração os gostos e a rotina. Recomendo!

LER TODAS AVALIAÇÕES

Valor da Consulta

Quer saber os valores das consultas e conhecer as opções de planos de acompanhamento? 

Preencha seu nome e WhatsApp. Imediatamente, você receberá todas as informações diretamente no seu telefone.