Bárbara SantAna Nutricionista
Agendamento

Notícias e Artigos

Veganos precisam ir ao Nutricionista?

Como mulher, sempre me preocupei com a saúde e a alimentação. Ao adotar o veganismo, percebi a importância de consultar um nutricionista vegana para garantir que minha dieta fosse equilibrada e suprisse todas as minhas necessidades nutricionais. Este artigo explora a relevância de um acompanhamento profissional, especialmente para crianças e pessoas com condições específicas como diabetes. A consulta com um nutricionista vegana infantil ou um nutricionista vegana diabetes pode fazer toda a diferença na saúde e bem-estar. Com base em estudos científicos, destaco a importância de um planejamento alimentar adequado e como ele pode ser benéfico para veganos de todas as idades.

4 de novembro de 2024
os perigos da dieta carnivora

Os perigos da Dieta Carnívora

Como nutricionista e pesquisadora, tenho observado com preocupação o aumento da popularidade da dieta carnívora. Neste artigo, compartilho minha análise aprofundada sobre os perigos dessa abordagem alimentar extrema. Baseando-me em estudos científicos recentes, exploro as potenciais deficiências nutricionais, os riscos cardiovasculares e os impactos psicológicos associados a uma dieta baseada exclusivamente em carne. Minha experiência clínica me mostrou que, embora algumas pessoas relatem benefícios iniciais, os efeitos a longo prazo podem ser devastadores para a saúde. Abordo questões cruciais como o equilíbrio nutricional, a importância da fibra dietética e os riscos de doenças crônicas. Este artigo é um alerta fundamentado sobre os perigos da dieta carnívora, oferecendo uma perspectiva equilibrada e baseada em evidências para quem considera adotar essa dieta controversa.

18 de outubro de 2024
nutricionista esportivo

O Nutricionista Esportivo na Performance Atlética

Este artigo explora o papel fundamental da nutricionista esportiva no desempenho atlético e na saúde geral dos esportistas. Ele destaca como esses profissionais especializados elaboram planos alimentares personalizados, considerando as necessidades individuais de cada atleta. O texto aborda a importância do equilíbrio de macronutrientes, hidratação adequada e suplementação correta para otimizar o rendimento esportivo. Além disso, discute como uma nutrição adequada pode acelerar a recuperação muscular e prevenir lesões. O artigo enfatiza que a ciência da nutrição esportiva está em constante evolução, ressaltando a necessidade de acompanhamento profissional para atletas de todos os níveis. Conclui-se que a consulta a uma nutricionista esportiva é essencial para quem busca melhorar seu desempenho atlético e manter uma saúde ótima a longo prazo.

8 de outubro de 2024
Paciente com Lipedema

A Importância da Intervenção Nutricional para Pacientes com Lipedema

O artigo destaca a importância crucial da intervenção nutricional no tratamento do lipedema, uma condição crônica que afeta principalmente mulheres, caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura. Ele explora como uma abordagem nutricional adequada, focada em dietas anti-inflamatórias, controle do índice glicêmico e hidratação apropriada, pode aliviar sintomas e retardar a progressão da doença. O texto enfatiza a necessidade de um acompanhamento personalizado com nutricionistas especializados e uma abordagem multidisciplinar no tratamento. Conclui-se que a nutrição é uma ferramenta poderosa no manejo do lipedema, oferecendo esperança e melhoria significativa na qualidade de vida dos pacientes, embora seja apenas parte de uma estratégia de tratamento mais abrangente.

4 de outubro de 2024

Tratamentos Oferecidos

Claudia Rothmann

Eu sou uma mulher multitarefa, sou empresária, mãe, tenho 40 anos e o principal para mim foi ter sido acolhida sem me sentir julgada. Digo num sentido de que fazer escolhas que consigo executar e não como se eu tivesse a obrigação de me priorizar, não importando todo o contexto. Além disso, A nutri é muito prática e se comunica de forma mto clara e tranquila. Fiquei bastante motivada.

Maria Letícia Fornazari

Me senti 100% acolhida, sabe quando a pessoa tem zeroooo pressa para te ouvir, ao contrário, ela acolhe, entende e ajusta para que o plano faça sentido para a minha realidade. Amei pegar o acompanhamento, pois realmente se você faz uma consulta somente, não teria a oportunidade de fazer ajustes que somente é possível de ver a necessidade depois de colocar o 1º plano em prática!!!

Vanderli dos Santos Lopes de Souza

Consulta online muito boa. Drª Bárbara – Nutricionista ótima. Explica, orienta tudo detalhado. Gostei muito.

Maria Cecília de Souza Rauen

Fui atendida pela Bárbara e tive uma experiência excelente. O espaço é lindo e a profissional me deixou muito à vontade. Durante a consulta, ela fez perguntas pertinentes e trouxe ótimos pontos de vista para conciliar meus gostos com as necessidades do meu corpo. Muito didática, compreensiva e empática, tirou todas as minhas dúvidas e juntas traçamos um plano alimentar que respeita minhas preferências e rotina. Super recomendo para quem deseja cuidar da saúde de forma personalizada e acolhedora!

Daniel Barbosa

Consulta online muita tranquila, com profissionalismo, se atentou as particularidades, avaliou os exames e dados complementares enviados antes da consulta e chegou preparada para o atendimento. Foi ágil no envio do plano alimentar adequado as minhas preferencias de alimentos. Indico a Bárbara como nutricionista para todos que buscam uma evolução no plano alimentar.

LER TODAS AVALIAÇÕES

Valores de Consultas

Quer saber os valores das consultas e conhecer as opções de planos de acompanhamento? Preencha seu nome e WhatsApp. Em poucos instantes, você receberá todas as informações diretamente no seu telefone.