Como Ganhar Massa Muscular Sendo Vegano: Guia Completo para Hipertrofia Vegana
Introdução: Se você é vegano e está buscando ganhar massa
5 de março de 2024
Introdução: Se você é vegano e está buscando ganhar massa
Descubra a relevância da educação nutricional no local de trabalho e como ela pode impactar positivamente a saúde e produtividade dos colaboradores. Explore os insights da palestra ministrada por Bárbara Sant’Ana na Lincros, abordando hábitos saudáveis e o consumo de frutas. Encontre neste post dicas valiosas para promover uma cultura corporativa voltada para o bem-estar através da nutrição.
Recentemente participei do Zona V podcast do Ricardo Laurino ex-presidente
O post explora o processo envolvente e educativo de uma consulta com nutricionista, destacando a preparação necessária, o que esperar durante a consulta e a importância do acompanhamento. Inicia-se com dicas para escolher um nutricionista e a importância do preenchimento prévio de um questionário detalhado. Durante a consulta, espera-se uma discussão aprofundada sobre estilo de vida e metas de saúde, seguida por uma avaliação nutricional para criar um plano alimentar personalizado. Educação sobre nutrição e ajustes baseados no progresso são também aspectos cruciais. O post enfatiza que a consulta é uma jornada transformadora para uma vida saudável, incentivando a abertura e o comprometimento com o processo.
Eu sou uma mulher multitarefa, sou empresária, mãe, tenho 40 anos e o principal para mim foi ter sido acolhida sem me sentir julgada. Digo num sentido de que fazer escolhas que consigo executar e não como se eu tivesse a obrigação de me priorizar, não importando todo o contexto. Além disso, A nutri é muito prática e se comunica de forma mto clara e tranquila. Fiquei bastante motivada.
Me senti 100% acolhida, sabe quando a pessoa tem zeroooo pressa para te ouvir, ao contrário, ela acolhe, entende e ajusta para que o plano faça sentido para a minha realidade. Amei pegar o acompanhamento, pois realmente se você faz uma consulta somente, não teria a oportunidade de fazer ajustes que somente é possível de ver a necessidade depois de colocar o 1º plano em prática!!!
Fui atendida pela Bárbara e tive uma experiência excelente. O espaço é lindo e a profissional me deixou muito à vontade. Durante a consulta, ela fez perguntas pertinentes e trouxe ótimos pontos de vista para conciliar meus gostos com as necessidades do meu corpo. Muito didática, compreensiva e empática, tirou todas as minhas dúvidas e juntas traçamos um plano alimentar que respeita minhas preferências e rotina. Super recomendo para quem deseja cuidar da saúde de forma personalizada e acolhedora!
Consulta online muita tranquila, com profissionalismo, se atentou as particularidades, avaliou os exames e dados complementares enviados antes da consulta e chegou preparada para o atendimento. Foi ágil no envio do plano alimentar adequado as minhas preferencias de alimentos. Indico a Bárbara como nutricionista para todos que buscam uma evolução no plano alimentar.
Quer saber os valores das consultas e conhecer as opções de planos de acompanhamento? Preencha seu nome e WhatsApp. Em poucos instantes, você receberá todas as informações diretamente no seu telefone.